健體與歷奇 事業動起來
2017.04.28
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發展事業結合性格和興趣，可令你更有動力向前。如你屬活力充沛外向型，不想工作局限於辦公室，不妨藉進修轉行令事業動起來，無論街頭健身和體適能教練，以至歷奇訓練人員，僱員再培訓局ERB課程有新穎之選。
街頭健身及體適能教練：理論配合實戰走在街頭或經過公園，有否發覺多了做健身運動的人？街頭健身近年日漸流行，體適能教練也從健身室走上街頭。香港自身重量訓練組織—肌本野（Spartant）創辦人兼教練樊銘恩指出，街頭健身在外國早已流行，約2013年開始傳入香港，它屬於自身重量訓練（Body Weight Training），特點是就地取材，並以身體重量作阻力，進行各種健體運動，如引體上升、掌上壓、雙槓撐、蹲和跳等，另配合跑步訓練。顧名思義，街頭健身地點在街頭，因此自由度較大，可在公園和戶外場地進行。
公園隨時隨地訓練樊銘恩指出，目前街頭健身在本港各區興起，並有不少組織和愛好者定期舉辦訓練活動，以他創辦的組織肌本野為例，平日晚上在天水圍天秀公園進行訓練，參加者背景各有不同，既有各行各業上班族如文員、工程師、教師，也有學生、主婦及退休人士。
街頭健身漸受歡迎，意味健身業行情有所變化，雖然它尚未獨立發展成為一行業，但無論現職體適能教練或有志成為教練者，也不妨多加留意它的發展。樊銘恩指出，近年漸多市民注重運動健美，並追求多元化訓練模式，健身不限於室內做gym，也可配合街頭運動相輔相成，因此現職體適能教練可及早增值，了解街頭健身模式和原理以擴闊事業發展。若有志入行則要從基本學起，考取體適能相關資格，尤其街頭健身訓練的設計，須用上體適能和健身原理。
考證書助入行年輕人如投身體適能行業，並朝街頭健身方向發展，再培訓課程可提供較快入行途徑。香港專業進修學校辦有「街頭健身及體適能教練證書」課程，由ERB撥款開辦，為ERB「人才發展計劃」就業掛課程。港專職業訓練學院課程部課程主任蔡冰姿指出，課程除講解體適能和運動科學外，也教授街頭健身概念和應用。課堂設有理論環節及健身室和戶外實戰訓練。她續說，行內就業重視認可證書和資格，因此課程終期考試為「中國香港體適能總會」的「體適能基礎證書」公開試，助學員取得相關資格。至於就業方面可作多元化發展，除受聘於健身室、體育會、社區團體等之外，也可以自僱形式工作。
歷奇活動助理：取多張技能證書入行如你喜愛戶外挑戰，歷奇活動或適合你。歷奇行業在港發展廿多年，經歷不少演變，行內現設不同技能資歷。若以活動助理作為事業起點，修讀ERB課程可考齊技能證書入行。
歷奇活動90年代在港萌芽，配合輔導技巧，有一套專門定義。基督教勵行會培訓服務科市場拓展及聯絡部高級經理李國偉指出：「參加者面對陌生環境下的不穩定狀態，須憑個人或與人合作完成特定程序，所得經驗經過整理產生學習轉移，助參加者面對未來的挑戰。」他說歷奇活動設有不同介入程度，若由淺入深分類，可達至不同效果，包括康樂、訓練、教育、輔導、治療。
歷奇活動 動靜皆有歷奇活動在港發展廿多年，現已變得百花齊放。李國偉說，歷奇活動起初用於青少年自信心和團隊訓練，近十多年來延伸至企業層面，用於員工培訓、團隊建立、領袖訓練等。此外隨著一些學會相繼成立，如香港歷奇輔導學會、中國香港挑戰網陣協會等，行內亦建立起專業教練資格。「時至今日，歷奇應用層面已很廣泛，由小學生至大學生、在職人士，甚至長者，皆設有特定歷奇活動，因此行內對相關人員的需求也隨之上升。」
歷奇活動除了野外挑戰，也有採用較靜態的活動。李國偉舉例說，近年社會欲釋放更多勞動力，但不少婦女在照顧家庭和就業之間難取得平衡。「於是我們設計了一些活動，不用複雜的場景，但要參加的婦女們矇上眼睛合力完成特定任務，從而帶來成功經歷，然後再引發思考討論當中成功要素，再反思如何運用這些要素，解決日常面對的難題。」
讀課程兼取證書歷奇活動主要涉及兩大類人員：教練和活動助理，教練是活動主要負責人，而活動助理則擔任助教角色，協助事前準備、安全事宜，帶領小組分享等。若有志入行可以活動助理為起步點，ERB設有相關課程訓練，如基督教勵行會辦有「歷奇活動助理基礎證書」課程，由ERB撥款開辦，為ERB「人才發展計劃」就業掛課程。
課程設有多種技能訓練，如一級運動攀登、一級山藝、低結構項目挑戰（5米以下繩網或設施）、高結構項目挑戰（5米以上高空繩網或設施），以及急救訓練等，修畢單元通過考核可取得相關證書。此外課程亦教授實用技巧如設計和帶領活動、引發思考和討論等。「活動助理也須協助教練撰寫活動計劃書，或製作財務預算，因此也要掌握相關知識。」至於就業方面，營地設施、青少年機構、學校等對歷奇活動助理人手也有需求，全職、兼職或以項目形式工作皆有。李國偉說，由於歷奇工作講求經驗，入行後須不斷磨練技巧，活動助理可繼續進修，考取歷奇教練資格。
ERB課程入讀人次創新高僱員再培訓局目前透過約90間委任培訓機構，營運約400間培訓中心，開辦750項從入門到專業認證的課程。據該局資料顯示，2016至17年度約有12.3萬人次入讀課程，為歷年新高，當中入讀就業掛課程學員佔34%。到2017至18年度將提供13萬個計劃學額，包括51,700個就業掛課程學額、78,300個非就業掛課程學額，另40,000個備用學額。
在今年7月至9月期間，該局將推出「全民愛增值」活動，讓15歲或以上、副學位或以下教育程度的香港市民可免費報讀1項半日或晚間制非就業掛課程，包括約400項「新技能提升計劃」課程及約100項通用技能培訓課程。
該局同時會繼續發展新課程，協助僱員擴闊專業技能範疇，增強就業競爭力，如人力資源管理「能力為本」課程系列，涵蓋人力資源政策及規劃、薪酬管理、人才培訓和傳承、表現評核等。
課程資訊
街頭健身及器材使用指導員證書
